tabletki biust

[...] obojetnie, nie zastanawialam sie Co jako deser : twarozek z cynamonem albo kakao Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nie regularnie, i nie biore tabletek Preferowane formy aktywności fizycznej: basen,bieganie, rower. Chce na silownie ale dziwnie tak ciezary dzwigac [...]

[...] przekąskę : jogurty, jabłko, marchewka Co jako deser : jogurt Ograniczenia żywieniowe : wegetarianizm Stan zdrowia: dobry Czy regularnie miesiączkujesz: tak Czy bierzesz tabletki hormonalne: tak Czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak Czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: jogging Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] też zasadę niełączenia pokarmów, czyli: nie w każdym posiłku mogę "wrzucić" białko; owoców nie łączę z niczym Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : oprócz drażliwego jelita wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej : pływanie, skakanka, ćwiczenia bez skomplikowanych układów do zapamiętania [...]

[...] jelitowe) i gluten (trądzik ale to tylko próba) Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: w miarę... czasem spóźni się o 1 lub 2 dni lub przyśpieszy czy bierzesz tabletki hormonalne: nie ale brałam jakieś 3 lata temu czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko co w [...]

[...] bigos, kaszanka, flaki Stan zdrowia: ogólnie dobry, skolioza (nie konsultowana z lekarzem) i skłonność do lekkich kontuzji czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak, 2 razy Preferowane formy aktywności fizycznej: spacer, ćwiczenia aerobowe, basen [...]

[...] Co jako deser : omlety owsiane z jogurtem naturalnym i dżemem Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz tak: czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, nie lubię zajęć grupowych, nie [...]

[...] jem obiadów Co jako przekąskę : owoc, guma do żucia Co jako deser : nie jem Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiączka nieregularna, nie biorę tabletek Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia w domu, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

[...] jako przekąskę : owoce Co jako deser : zelki i cukierki owocowe :D Ograniczenia żywieniowe : brak, lub nieznane Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : implant antykoncepcyjny (nexplanon) Preferowane formy aktywności fizycznej: brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej [...]

[...] nie słodzę, nie smażę, bez sosów i warzywka- przyprawa ;d Stan zdrowia: Dobry, zagoilam się już :) Czy regularnie miesiączkujesz: dopiero od 2 mcy jest :) Czy bierzesz tabletki hormonalne: Nie Czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie, żadnych. Czy rodziłaś: Tak Preferowane formy aktywności fizycznej: Rolki rower cwiczenia na macie [...]

[...] : owoc, migdały,orzechy Co jako deser : zdecydowanie lody i ciastka Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak euthyrox 50 czy rodziłaś: tak kwiecień 2011, lipiec 2012 Preferowane formy aktywności fizycznej : jw., [...]

[...] przekąskę : jabłka, mandarynki,popcorn :) Co jako deser : kisiel, budyń Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak Preferowane formy aktywności fizycznej interwały, treningi siłowe Stosowane aktualnie [...]

[...] co do posilkow ("co lubie jesc na sniadanie"..) lubi sie w miare zdrowo odzywiac tylko trzeba ja troche nakierowac :) czy regularnie miesiączkujesz: raczej tak czy bierzesz tabletki hormonalne: raczej nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: mnie i siostre :) Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, cwiczenia w [...]

[...] mięsa, masła, margaryny,kotletów w panierce. Teraz chcę odstawić napoje gazowane, słodycze, białe pieczywo. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Nie biorę żadnych leków. Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, bieganie, ćwiczenie w domu, mam 2 ciężarki po 0,5 kg. Znacie może jakieś [...]

[...] na coś ochotę to jem danio albo inny serek homogenizowany, albo jem leniwe pierogi Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : aktualnie nie biorę tabletek anty,miesiączka występuje regularnie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia a w ramach aero wolałabym jakieś [...]

[...] Co lubisz jeść na śniadanie: Co lubisz jeść na obiad: Co jako przekąskę: Co jako deser: Ograniczenia żywieniowe: Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne: stan zdrowia dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, zajęcia zorganizowane typu aerobic, może jakieś pilates, joga, basen, jestem otwarta [...]

[...] żywieniowe: nie lubie i nie jem fast foodów, wszelkich potraw i produktów mącznych, słodyczy Stan zdrowia: b. dobry Czy regularnie miesiączkujesz: tak Czy bierzesz tabletki hormonalne: nie Czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak Czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i [...]

[...] zdrowia: objawy menopauzy dają się we znaki, najbardziej uderzenia gorąca czy regularnie miesiączkujesz: początki menopauzy, miesiączki bardzo nieregularne czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: orbitrek, spacery Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: niskie cisnienie, niska temperatura ciała, badania w porządku, wiecznie zmęczona czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:tak 2 razy w pierwszej ciąży bardzo dużo przytyłam, za drugim cukrzyca ciążowa Preferowane [...]

[...] jem jogurtów, serków, nie piję mleka ale zabielam zupę śmietaną i jem żółty ser Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie, mam okres co 20, 25 dni czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, mastodynon z powodu mastodynii czy rodziłaś: tak, dwa razy, w 2007 i 2009 roku Preferowane formy [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : Mleko słodkie w każdej postaci Stan zdrowia: uszkodzona łąkotka kolana lewego, strzelające biodra czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: x2 Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia siłowe (preferowane w domu), nie [...]